PICNIC ALIMENTACION SALUDABLE Y BALANCEADA

 A continuacion se presenta el menú que se armó en conjunto con la investigación que previamente hicieron los estudiantes de Cuarto, Quinto y Sexto, se dan opciones por cada grupo alimenticio y la idea es que el día del picni (aun por decidir) el niño traiga un alimento de cada grupo.

🥖 1. CARBOHIDRATOS (energía para aprender y jugar)

Escoge 1 opción:

• 🥪 1 tajada de pan blandito (ideal si es integral)

• 🌽 1 arepa pequeña (puede tener quesito derretido encima)

• 🥣 4 cucharadas de avena cocida con un toque de miel o banano

• 🍪 2 galletas de avena caseras (hechas con banano y avena, sin azúcar)

•       2 galletas integrales (sin azúcar añadida)

• 🍚 ½ taza de arroz con leche casero (bajo en azúcar)

🥚 2. PROTEÍNA (para crecer fuertes y sanos)

Escoge 1 opción:

• 🍳 1 huevo revuelto con tomate (puede llevar queso rayado encima)

• 🧀 1 tajada de queso tipo campesino o doble crema

• 🥛 1 vaso de yogur con fruta picada

• 🥣 ½ taza de fríjoles o lentejas del día anterior (si les gusta)

• 1 taza de leche (240 ml)

🥑 3. FUENTES DE GRASA SALUDABLE (absorción de vitaminas, energía)

Importantes en pequeñas cantidades. Evitar grasas saturadas y trans.

Opciones (elige una):

Escoge 1 opción pequeña:

• 🥑 ¼ de aguacate con sal y limón (o en la arepa)

• 🥜 1 cucharadita de mantequilla de maní en pan o galleta

• 🌻 1 cucharadita de aceite vegetal en la cocción del huevo

• 1 cucharada de semillas (chía, linaza) agregada a la avena o yogur

🍎 4. FRUTA FRESCA (vitaminas y dulzura natural)

Escoge 1 opción natural (no jugos):

• 🍌 1 banano pequeño (90-100 g)

• 🍓 ½ taza de fresas picadas (70 g)

• 🍉 1 tajada de sandía o papaya

• 🍊 1 mandarina dulce  (100-130 g)

• 🍏 ½ manzana o pera (100-120 g)

🥛 5. LÁCTEOS (calcio para huesos y dientes)

Solo si no han tomado yogur o queso antes:

• 🥛 1 vaso de leche fría o tibia (puede tener un toque de chocolate en polvo sin azúcar)

• 🧀 1 tajada más de queso suave (con pan o arepa)

• 1 yogur natural (200 ml)

🧃 EJEMPLOS DE DESAYUNOS QUE LES GUSTAN A LOS NIÑOS:

🍳 Opción 1 – Clásico sabroso:

• Arepa con queso derretido

• Huevo revuelto con tomate

• Mandarina

• Leche con un poquito de chocolate

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🥣 Opción 2 – Dulce natural:

• Avena con leche, banano y un toque de miel

• Yogur natural con fresas

• Galletas de avena

• Agua

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🥪 Opción 3 – Tipo sándwich:

• Pan integral con queso y mantequilla de maní

• Jugo de mandarina natural

• Rodaja de papaya

GRADO QUINTO Campaña publicitaria: "La droga cierra puertas"

 

 Grado quinto se une para reflexionar y crear conciencia

Nos complace compartir con ustedes una iniciativa muy especial que hemos comenzado en el grado quinto: una campaña publicitaria escolar bajo el lema "La droga cierra puertas", nombre escogido por los mismos estudiantes después de reflexionar y dialogar sobre este tema tan importante.

 

¿Cuál es el objetivo?

Queremos que nuestros estudiantes desarrollen:

• Conciencia crítica sobre los riesgos del consumo de drogas.
• Habilidades comunicativas y creativas a través de la creación de mensajes preventivos.
• Trabajo en equipo y pensamiento reflexivo, al diseñar sus propios comerciales de televisión dirigidos a otros niños y niñas.

¿Qué harán los estudiantes?

Cada grupo de trabajo será responsable de:

• Diseñar un guion publicitario breve, en el que se transmita un mensaje claro sobre cómo el consumo de drogas puede afectar la vida de las personas. Siempre enmarcados en la campaña “La Droga Cierra puertas” Recordar que una campaña no es un comercial, es un grupo de comerciales enfocados en el mismo mensaje (recordar campañas como “sin preservativos ni pio”, “Si vas a tomar no manejes, entrega las llaves” o “Su dinero puede estar en el lugar equivocad”; todas ellas eran un conjunto de comerciales, en este caso será lo mismo.
• Grabar su propio comercial de TV usando herramientas sencillas (pueden usar celulares, dibujos, disfraces, carteles).

¿Cómo pueden apoyar desde casa?

• Conversando con sus hijos e hijas sobre lo que están aprendiendo.
• Ayudándoles, si lo necesitan, con ideas, materiales o grabación del video.
• Reforzando en casa los valores del cuidado personal, la toma de decisiones y la importancia de alejarse de entornos peligrosos.

 

Esta campaña no solo busca sensibilizar a los estudiantes, sino empoderarlos como agentes de cambio, capaces de transmitir mensajes positivos a su comunidad.

¡Gracias por ser parte fundamental en este proceso educativo y formativo!

Nota: aun no tenemos asignada fecha de entrega, pero será para después de vacaciones, durante las clases iremos ideando el comercial con los grupos y escribiendo el guion.

Estamos en semanas de exámenes, por eso NO les he dejado todavía nada para hacer en casa, aunque ellos están muy entusiasmados y hablan de reunirse a trabajar, sepan que la actividad como tal será para el tercer periodo.

La idea de los comerciales es que sean creativos, innovadores, que transmitan el mensaje que grado quinto quiere llevar “La droga cierra puertas”.

Grado Quinto Crucigrama Human Body

 

Planes de Mejoramiento Periodo 1

 Aquí podrás encontrar y descargar los planes de mejoramiento del primer periodo

Séptimo Química

Séptimo Biología

Octavo Química

Octavo Biología

Noveno Biología

Noveno Química

Décimo Química

Décimo Biología

QUINTO: Pelicula Siempre seras mi hijo

 Link para ver la pelicula en español

Siempre seras mi hijo (A beautiful boy)

SEXTO: videoexperimento cromatografia

 Fecha de entrega: 28 de mayo por whatsapp. Los niños saben a quien lo deben enviar.

Pagina 62 del libro Neuronas.

NOVENO Taller Genética

 Aquí tienen el Taller de Genética para entregar en hojas, el 21 de Mayo.

GRADO QUINTO EXPOSICIONES

La CARTELERA (un pliego) debe tener: 

Título: El nombre de la enfermedad y el sistema al que pertenece.
Definición de la enfermedad: ¿Qué es? (En palabras sencillas).
Causas: ¿Por qué sucede o cómo se origina?
Síntomas: ¿Cómo se siente una persona que tiene esa enfermedad?
Consecuencias si no se trata: (Opcional, puede ser breve).
Prevención o cuidados: ¿Qué se puede hacer para evitarla?
Imágenes o dibujos: Mínimo 2 imágenes (pueden ser hechos a mano o impresos).
Duración: Entre 4 y 6 minutos máximo.
Apoyo visual: Cartel, cartelera, o maqueta sencilla si desean.

1. Alejandro Arcos GASTRITIS

2. Carrillo Luciana: ULCERA GASTRICA

3. Concha Peña: APENDICITIS

4. Cruz Sebastian: DIARREA INFECCIOSA

5. Diaz Geronimo: CALCULOS RENALES

6. Escobar Camila: CISTICIS

7. Franco Sara: GLOMERULONEFRITIS

8. Giraldo Dara: NEFRITIS

9. Guzman Daila: BRONQUITIS

10. Grisales Sebastian: NEUMONIA

11. Hurtado Nicolas: SINUSITIS

12. Martinez Breiner: AMIGDALITIS

13. Miramag Samuel: FARINGITIS

14. Mondragon Nicolle: TUBERCULOSIS PULMONAR

15. Guamanga Diego: RINITIS ALERGICA

16. Palacios Juan Manuel: LARINGITIS

17. Rojas Samuel: ASMA

18. Ruiz Alan: ANEMIA

19. Santa Salomé: VARICES

20. Velasco Thiago: ANEURISMA

21. Villota Valentina: TROMBOSIS

FECHA DE PRESENTACIÓN: 12 DE MAYO

GRADO DÉCIMO: TEMAS DE EXPOSICIÓN

ANDRADE Y RAMIREZ: Adaptaciones de los animales al frío extremo

ALFONSO Y OVIEDO: Adaptaciones de los animales al calor extremo y la sequía. 

ARCILA Y CASTILLO: Adaptaciones de los animales para el vuelo.

BERDUGO Y ISABELLA LOPEZ: Adaptaciones para la caza y la defensa.

BUSTOS Y DIAZ: Adaptaciones en aniamles nocturnos.

HERMANAS CASTRO: Adaptaciones migratorias: ¿por qué y cómo migran algunos animales?

CORTEZ Y JURADO: Adaptaciones de parasitos.

GARCIA Y LOPERA: Adaptaciones de las plantas a los desiertos.

LEMOS Y LUNA: Adaptaciones de las plantas acuaticas.

LOPEZ Y SALAMANDO: Adaptaciones de plantas carnivoras.

MADERA Y PAZ: Adaptaciones de las semillas para su dispersión.

ROJAS Y MARRUGO: Mecanismos de defensa de las plantas.

HERMANOS URBANO:Adaptaciones de peces abisales.

Las exposiciones iniciarán el 13 de mayo. No es prueba de lectura, no se expone leyendo.

GRADO 11° Temas Periodo 2

Biología

- Celulas procariotas y eucariotas

- Tecnicas empleadas en biología molecular (PCR, electroforesis).

- Mitosis y meiosis.

- Biotecnología

Química

- Nomenclatura de alcoholes, aldehidos, cetonas y ácidos carboxilicos.

- Estequiometría.

GRADO 10° Temas Periodo 2

Biología 

- Transporte celular

- Adaptaciones de los seres vivos

- ADN Y ARN: Herencia y reproducción celular.

- Relaciones entre los seres vivos.

Química

- pH y pOH

- Configuración electronica

- Estequiometría 

- Energía nuclear